sophro-therapie-existentielle - Methode Marc LUCAS

SOPHROLOGUE ou SOPHRO-THERAPEUTE

Marc LUCAS — 2012-02-15T16:13:29Z

Quelle différence ? C'est une question assez souvent posée quand vient le moment de faire le choix d'une « méthode ». Quelle différence entre la sophrologie et la sophro-thérapie (ou sophrothérapie). Aucune. Bien que... Revenons un peu à la source. La Sophrologie a été crée par Alfonso CAYCEDO en 1960. La Sophrologie et rien d'autre. Il a formé des « disciples » qui, à leur tour, ont été formateurs. Mais là où se situe l'Homme se situent des avis divergents. « Peut-être un peu plus de ceci et un peu moins de cela, tout à fait d'accord mais je..., et si on..., » etc, etc...

Le temps a passé et des courants dissidents on vu le jour. Pour protéger son « bébé », Alfonso CAYCEDO a déposé le titre de Sophrologie Caycédienne et toute la formation qui va avec. Le terme de Sophrologie était alors déjà entré dans le langage commun et tout un chacun pouvait s'en revendiquer. Des formations diverses ont vu le jour sous des appellations diverses (Sophrologue, Sophro-relaxologue, Sophrothérapeute, Sophro-analyste,...). Certaines sont du « copier-coller » de la Sophrologie Caycédienne, d'autres sont plus nuancées dans un sens ou dans un autre, et d'autres encore ne sont plus que de lointaines cousines, voire très lointaines... Certaines sont aussi valables que la Sophrologie d'origine et d'autres sont plus « surprenantes ». Sans oublier qu'en Sophrologie les champs d'application sont très vastes et chaque thérapeute pourra avoir une spécialité (médicale, pédagogique, socio-prophylactique...)

Il est donc facile de déduire que ce n'est pas le terme en lui-même qui va importer, mais qui se cache derrière ce terme. Cette personne qui officiera en tant que « sophro...quelque chose » aura eu un parcours, une histoire, des raisons qui l'auront poussée vers cette voie. Intéressez-vous à cela. Cette personne aura reçue une formation : quelle est-elle, sur combien d'années, par quel organisme ? Vous devez bien comprendre qu'une formation de quelques mois par correspondance comme une formation « in vivo » sur seulement quelques mois, voire quelques semaines ne pourront jamais avoir la qualité d'une formation « in vivo » de plusieurs années. Recevoir en consultation implique avoir fait un grand travail sur soi et avoir intégré ce que l'on veut enseigner. Ceci prend du temps. Il ne s'agit pas seulement d'une démarche intellectuelle.

Et au-delà de tout cela, il y a ce que nous appelons en Sophrologie « l'Alliance » entre le consultant et le consulté. Cette petite chose qui fait que le courant passe ou ne passe pas. Alors osez poser toutes les questions utiles à la personne avec laquelle vous souhaitez travailler, et osez faire confiance à votre ressenti.

Marc LUCAS

NI WI, NI FI

Marc LUCAS — 2012-01-31T10:13:48Z

Par Paul DUPONT

Si vous avez un ordinateur portable et que vous habitez en ville, vous avez sans doute constaté comme moi que, quel que soit l'endroit où vous vous trouvez, il y a des dizaines de réseaux WiFi actifs autour de vous. La plupart sont verrouillés, mais pas tous. Cela permet de bénéficier en permanence d'une liaison haut débit sans fil. C'est tellement pratique que certains ne peuvent plus s'en passer. On ne peut le nier, c'est super d'être en permanence sur internet : pour tous ceux qui bénéficient de cette technologie, et j'en fais partie, c'est un énorme progrès ! Oui mais...

Ce nouveau besoin de consommation que l'on nous a créé n'est pas sans contrepartie : on pourrait l'appeler la face obscure du WiFi. D'abord cela veut dire que nous sommes totalement dépendants et « accros » à cette nouvelle technologie. Mais surtout cela signifie que nous baignons dans un champ d'ondes dont la dangerosité n'a pas été écartée. Voyez combien de vos voisins sont branchés sur l'internet, combien d'entreprises ont le WiFi ; ce sont là de mini-antennes. On vous dira certainement que c'est moins dangereux que les grosses antennes relais qui rayonnent à distance ; elles, oui très certainement, elles sont cancérogènes : récemment j'ai été alerté par le cas de deux enfants d'une école proche d'une antenne relais qui ont tous les deux une tumeur rare et incurable du cerveau. Coïncidence ?

Mais allons plus loin. N'y a-t-il pas là un problème par rapport aux libertés individuelles. Comment celui qui ne veut pas subir ou qui fait les frais de ces ondes peut-il agir pour s'en protéger ? Doit-il déménager ? Cette situation est parfaitement inadmissible. On ne devrait pas imposer ces ondes à toute la population. Certaines personnes, devenues sensibles, ne les supportent plus. Tandis que d'autres, de plus en plus nombreuses se plaignent de douleurs tendinomusculaires ; cela ne peut-il venir justement de ces ondes puisées ? Alors il y a ceux qui sont pour et ceux qui sont contre ! Ni Wi, ni non ! L'argument des pro-WiFi, c'est de dire qu'un WiFi posé à un mètre de distance est moins nocif qu'un téléphone portable posé à trois mètres. Conclusion : le WiFi présente nettement moins de risques pour la santé... Ceux qui sont contre mettent en avant l'expérience menée sur des rats avec deux fois plus de mortalité dans les groupes exposés aux hyperfréquences. Conclusion : le WiFi présente tout de même un grave danger.

Quoi qu'il en soit, le principe de précaution se justifie : il est absolument indispensable d'imposer aux opérateurs de ne brancher les WiFi individuels que sur la demande expresse de l'usager, au lieu de le présenter comme un progrès. Il faut aussi que chaque lieu recevant du public ait des bornes pour brancher son ordinateur par câble, plutôt que de contraindre l'ensemble des usagers à baigner dans ces champs d'ondes qui, un jour, vont se révéler extrêmement nocives. Le WiFi ne doit plus être imposé. Je pourrais vous conseiller d'utiliser des câbles chez vous. Mais vous verrez que c'est plus facile à dire qu'à faire ! Alors autre question : pourquoi avoir rendu si compliqué le simple fait de débrancher son WiFi ! À qui cela profite-t-il ?

Extrait de Principes de Santé n°40 décembre 2011

* * * * *

Nota bene : Souvenez-vous... Pendant des siècles le tabac était considéré comme inoffensif et l'on pouvait fumer devant des nourrissons comme devant des malades. Puis est venu le moment où l'on a considéré qu'il fallait mieux ne plus fumer dans les hôpitaux et pharmacies. Ca pouvait gêner les gens ayant des problèmes respiratoires. Puis une certaine nocivité a été reconnue et des espaces « non-fumeurs » ont été créés (vous savez, ces lieux magiques qui interdisaient à la fumée de les pénétrer). Ensuite les espaces publiques ont été interdits aux fumeurs, ainsi que les lieux de travail. Aujourd'hui, on en est à chercher à créer des lieux juste pour les fumeurs. Autrement dit, une situation considérée comme normale et sans danger est devenue une situation considérée comme anormale et dangereuse. Faudra-t-il attendre aussi longtemps avec ces ondes qui nous entourent de plus en plus ? La cohabitation entre les « je veux » et les « je ne veux pas » restera-t-elle toujours aussi compliquée ?Sera-t-il possible, un jour, de pouvoir faire ce qui nous semble bon sans l'imposer à son voisin qui pense le contraire ? La question reste ouverte. Sans doute est-il possible d'agir individuellement, sur des petites choses qui sont devenues si naturelles qu'elles ont pu nous faire oublier que d'autres pensaient autrement, pouvaient être gênés, pouvaient en souffrir. Regardez vos agissements du quotidien et parlez-en à vos proches... vous pourriez être surpris...

Marc LUCAS

ET SI ON ESSAYAIT ?

Marc LUCAS — 2011-06-01T09:00:10Z

Et si on essayait ?

Oh ! pas longtemps, un mois ou deux.
Sur une vie c'est vraiment peu.
Vous ne pourrez pas m'en vouloir,
N'est-ce-pas ? C'est juste pour voir.
Juste pour voir si ça fonctionne
Ce que je sens, ce qui raisonne
En moi et qui vient de si loin.
Ou de tout près, je n'en sais rien.

Et si on essayait ?

Tous ensemble ou chacun pour soi.
Après tout, ça nous coûte quoi ?
Rencontrer d'autres émotions,
Trouver de justes solutions
A ce qui brouille nos esprits
Et fait de nous des êtres pris
Dans une vie sans intérêt.
Si tout ce gris disparaissait ?

Et si on essayait ?

Si on essayait de sourire
A la journée que l'on respire.
Qu'elle éveille joie ou colère,
Montre nos forces et travers.
Si on essayait de poser
Nos peurs et de nous regarder ?
De voir en la vie le miroir
De nos pensées, de nos espoirs ?

Est-ce si dur de voir la vie
Comme un messager, une amie ?
Est-ce si dur de penser bien,
Juste en cadeau ? Merci ! De rien.
Est-ce si dur ne pas juger,
N'être mesquin ni renfrogné ?
De retrouver notre partie
D'enfance et faire « comme si » ?

Rassurez-vous, c'est pour du beurre
Car c'est juste pour quelques heures.
Peut-être un mois, peut-être deux.
Pas plus, ça pourrait rendre heureux.
Ca pourrait faire rencontrer
Joie de vivre et sérénité.
Ennemies de nos bien-penseurs
Qui font commerce avec la peur.

….....

Pourtant, certains ont essayé.

Ont croisé d'autres voyageurs.
Ont partagé doutes et peurs,
Expériences et découvertes.
De boulevards en rues désertes,
Dans le brouillard, sous le ciel bleu.
Ils ont marché un mois ou deux
Pour voir si ça valait le coup
D'au mal-penser tordre le cou.

Peut-être en croiserez vous un
Un soir de joie ou de chagrin.
Il sera là, proche de vous.
Il vous tendra la main et vous,
Vous le regarderez, surpris
De sa présence en votre esprit.
Ce voyageur c'est vous, le sage.
Oserez-vous tourner la page ?

Et si vous essayiez ?

Marc LUCAS

LES LIMITES DE CHACUN

Marc LUCAS — 2011-01-09T11:15:29Z

Par Yoananda

Le monde va mal. Le monde va dans le mur. Jusque là, tout le monde est d'accord. Ou presque. C'est ensuite que ça se corse.

La première réaction est souvent : "Faut changer le monde. On pollue trop, y a qu'à faire des lois pour moins polluer..." C'est pas faux.

La 2ème réaction est souvent : "En fait, c'est les gens qu'il faut changer. Si tout le monde polluait un peu moins, ca irai mieux." C'est pas faux non plus.

La 3ème réaction, la plus stupide : "Si le monde va mal, je n'ai qu'à changer mon regard sur le monde." Et là, les objections pleuvent : "Quoi ? en quoi le fait de changer son regard sur le monde va résoudre le fait que le monde va mal ? On va juste se créer l'illusion que le monde va bien ? c'est débile..." La 4ème réaction, n'en parlons même pas, ça serait : "Si le monde va mal, je n'ai qu'à changer mon regard sur moi même."

________________

La société actuelle est comme un train. Nous sommes les passagers. D'aucun dirait que le Nouvel Ordre Mondial (NOM) est le chauffeur du train, et ses gardes. Les gens sont dans le train, ils mangent, socialisent, regardent la télé, dans le train. Ca leur suffit en général, du moment que c'est suffisamment confortable. Mais, il y a quelques curieux qui ont regardé par la fenêtre : "Tiens, c'est bizarre ce paysage qui défile au dehors..." -"Tais-toi et regarde la télé !" répliquent souvent les autres passagers.

Il y a aussi quelques téméraires qui ont osé ouvrir la vitre. Ceux là, à cause du vent qui dérange tout, ils font carrément chier les autres passagers. Mais ces téméraires ont vu quelque chose ! Le train fonce vers un mur... Et c'est la que les ennuis commencent vraiment.

Que faire ? Les autres passagers souvent ne veulent rien savoir. Le train ne vibre pas, donc pour eux, pas de danger à l'horizon. Et puis ce mur, ils ne l'ont pas vu... "Pourquoi devrait-on croire ces fous alors qu'on est bien tranquille devant la télé ?"

La première réaction souvent est de se dire : "Mais il est fou le conducteur ? Pourquoi il ne freine pas ?" "Ca doit être un méchant conducteur, il doit vouloir nous détruire."

En effet, le conducteur, jouit d'un certain prestige, puisque c'est lui qui commande le train. Donc, les "fous" qui ont vu le mur commencent à élaborer des plans, pour informer les gens, pour avoir suffisamment d'appuis de gens qui pensent comme eux, pour finalement pouvoir atteindre le conducteur, et l'obliger à changer de cap ou ralentir. Et il y a effectivement des gens qui attaquent le conducteur et ceux qui le protègent. Il y a parfois des reportages à la télé.

Et finalement, de plus en plus de monde se bat à bord du train, il y a même des débats organisés sur ce fameux mur. Il parait que des personnes intelligentes l'ont vue.

Mais... Et c'est là où ça devient "rigolo"... Certains qui se sont penchés et ont vu le mur, ont aussi remarqué que la voie était unique. Et ils ont commencé à se poser des questions sur le chauffeur... "S'il ne peut pas changer de voie, que peut-il vraiment faire exactement ?"

Et certains ont compris le pot-aux-roses. Parce que chaque fois qu'un opposant a pris le contrôle du train en promettant de tout changer, en fait, le train a continué sa marche. Le train est automatisé. Le conducteur ne conduit rien. Le conducteur n'est pas un conducteur, il le fait juste croire pour son prestige.

Alors là, commencent les vrais problèmes. Vous ne croyez pas ?

La solution, c'est quoi ?

Certains ont compris. Il faut descendre du train... même en marche (c'est un peu flippant c'est vrai). Et là on comprend tout !

On comprend qu'on n'était pas fait pour vivre dans un train, mais pour explorer le monde, et non pas seulement pour le voir défiler par les fenêtres. On comprend que les luttes à l'intérieur du train ne sont que perte de temps et sottises. Que la solution est ailleurs. Il faut changer son regard sur soi-même. Nous ne sommes pas des passager d'un train pour l'éternité. Nous sommes des voyageurs fait pour explorer le monde. Quand on comprend cela, que l'on change son regard sur soi même, et qu'on a le courage de sauter du train... tout devient différent. Et on en vient même à remercier le mur, parce que sans lui, on se serait vautré dans le train jusqu'à la fin des temps.

Le NOM c'est quoi ? Le NOM c'est tout ce qui nous incite à rester dans le train, parce que le prestige du conducteur en dépend.

Si nous sommes en dehors du train, le NOM n'existe même plus. Mais tant qu'on est dans le train, que l'on soit pour ou contre le conducteur ne change rien, puisque ca n'est pas lui qui a le pouvoir.

NOUS SEULS AVONS LE POUVOIR de décider si nous restons dans le train ou si nous sautons !

Le NOM n'a qu'une illusion de pouvoir. Ceux qui luttent contre le NOM font en réalité son jeu, parce qu'ils restent dans le train. Ils restent dans l'illusion que le NOM a le pouvoir sur le train, et donc sur eux.

Sur Onnouscachetout.com, beaucoup ont vu le mur. Beaucoup se demandent comment l'éviter. De plus en plus se préparent à sauter du train....

Article intitulé : « Qui est sous contrôle du Nouvel Ordre Mondial ? » tiré du site « onnouscachetout.com »

LUMIERE INTERIEURE

Marc LUCAS — 2010-11-19T15:12:33Z

Par Paul DUPONT

De nombreuses personnes, quand vient l'automne, se sentent plutôt mélancoliques, quand ce n'est pas complètement déprimées. Il est bien admis que c'est le manque de lumière solaire qui affecte notre moral. Mais s'est-on posé la question de savoir si cet état là est dû à la faiblesse de la lumière automnale ou si c'est parce que l'on reste calfeutré chez soi ? Par analogie, n'y a-t-il pas un phénomène semblable avec les personnes qui manquent d'une sorte de lumière intérieure ? Ne serait-ce pas leur mental qui obscurcit leur psychisme en fermant toutes les fenêtres de l'âme par des pensées négatives ?

De la même façon, on nous parle de la pollution environnementale qui provoque la maladie. Et c'est un fait bien réel car il y a malheureusement dans notre corps autant de produits chimiques à éliminer que toutes ces bouteilles et sacs plastiques qui polluent notre environnement. Mais, si on continue en comparant la pollution par les plastiques à la pollution par les mauvaises pensées, on pourra dire : « Cessez de vous remplir de ce qui encombre l'intérieur de vous-même ». La seule façon de se débarrasser de ces plastiques encombrants, c'est bien de les brûler. De même, le seul moyen d'éradiquer le mal-être, c'est de consumer les idées sombres en appelant tout simplement en nous des sentiments lumineux. Pour cela, il faut ouvrir les fenêtres à l'expression de l'âme. Parfois, me direz-vous, c'est très difficile, surtout en raison de la solitude. Celle-ci est moins lourde à porter pour qui a une vie spirituelle, pour qui consacre une partie de son temps à la méditation et à la contemplation, en s'inspirant des personnes qui entrent dans un monastère, acceptant de faire le deuil, de leur vie matérielle.

Certes, on est là confronté à une forme de solitude. Mais elle n'est rien comparé à celle de l'âme, confinée dans la prison dans laquelle le mental la cloître. Pour ne pas se laisser enfermer, il faut éviter de rester centré sur soi, il convient de stopper les idées qui nous ramènent à nous-même et au contraire essayer de trouver une occupation qui soit utile aux autres tout en faisant appel à ce que nous sommes vraiment. Participer à des oeuvres humanitaires, faire du bénévolat.

Si vous n'y arrivez pas, que vos portes et vos fenêtres restant fermées, le mieux est alors de consulter un psychologue, mais pas n'importe lequel. Cherchez quelqu'un qui a une vision élevée de l'être humain, une vision spiritualiste. Voyez peut être aussi quelqu'un qui arrivera à faire sortir ce qui est entré dans votre subconscient. Car il est difficile de trouver ce qui ne va pas au plus profond de soi simplement par la pratique de la relaxation, par l'intériorisation des pensées ou encore par la méditation. Pourtant, rien de plus important dans les périodes de mal-être que de se demander qui on est vraiment. Et puisqu'il existe un lien avec la santé, cette pratique quotidienne de contact intérieur peut certainement contribuer à nous rendre mieux portant et aussi plus lumineux.

extrait de Pratiques de Santé n° 105 octobre 2010

Parler ? Se relaxer ?? Visualiser ??? Méditer ????

Marc LUCAS — 2010-08-23T13:13:55Z

A quoi tout cela peut-il servir ?

Parler, pour mettre des mots sur les maux. Parler pour démêler l'écheveau d'un système de pensées. Le thérapeute écoute, le thérapeute souligne, le thérapeute propose d'autres possibles.

Se relaxer, pour poser le corps et poser le mental. Pour leur ré-apprendre à fonctionner ensemble, en harmonie, dans la quiétude d'un instant « rien qu'à soi ».

Visualiser – positivement – pour donner une autre « nourriture » au mental. Pour apprendre à renforcer le positif au lieu de continuer à accentuer le négatif. Visualiser parce que, en état de relaxation profonde, notre cerveau accueille sans jugement l'idéal de vie que nous sentons « vibrer » en nous. Sans « oui, mais », sans « c'est trop beau pour être vrai ». Ainsi pouvons-nous retrouver l'énergie constructive de notre vie en accord avec notre être profond.

Méditer, ou simplement vivre quelques instants en Conscience. La Conscience de l'instant présent où corps, mental et esprit, palpable et impalpable, sont vécus en harmonie. Un instant où nous pouvons toucher du bout des doigts, ou du bout du cœur, l'Unité avec l'objet que l'on touche, la plante que l'on regarde, l'animal que l'on caresse, l'autre que l'on croise. Un instant de connexion avec le sage qui est en nous, cette part de nous-même qui est hors mental et hors émotion. Etre Soi quelques instants pour que ce Soi répande ses effluves au long de nos journées.

* * * * *

L'Homme est constitué de quatre plans principaux. Son corps physique, ses émotions, son mental et sa dimension spirituelle (le sage en lui).

Son corps est percuté par ses émotions. Il est en joie ou en souffrance, en santé ou en maladie, en fonction de ces répercussions émotionnelles.

Les émotions sont le reflet « physique » de ce que pense le mental d'une situation. Reprendre les rênes du mental permet donc de gérer les impacts émotionnels et, par conséquent, de gérer son intégrité physique.

La nature spirituelle, quant à elle, est la part « pure » de chaque individu, celle qui lui appartient en propre, au-delà de sa culture et de son éducation.

Stress, angoisses, mal de vivre et maladies de toutes sortes ont un point commun : la dysharmonie entre tous ces plans. Accepter certaines remises en questions, accepter de se consacrer un peu de temps tous les jours, c'est faire les premiers pas vers la reconquête de cette harmonie perdue.

Marc LUCAS

CHANGER OU PERIR

Marc LUCAS — 2010-05-25T09:36:50Z

par Michel DOGNA

J'ai beaucoup aimé le film : « Le jour où la Terre s'arrêta », dans lequel une civilisation très avancée envahit notre planète pour la sauver avant qu'il ne soit trop tard. Depuis des années, ils avaient placé des observateurs pour faire le point sur nos possibilités d'évolution. Leur conclusion était sans appel :

L'humain est un être profondément guerrier et destructeur, le plus dangereux parasite de la planète, qui ira jusqu'à sa destruction totale.

Il n'y a aucune chance d'évolution de cette humanité en raison des verrouillages psychologiques entretenus par les religions, les idéologies, les corruptions politiques, les traditions.

La seule solution raisonnable est la destruction totale de l'humanité, d'autant plus que pour eux la mort n'est qu'un simple transfert de conscience sur un autre plan.

Alors que le « nettoyage » commence avec d'invincibles robots géants, un haut responsable extraterrestre rencontre l'équivalent d'un Einstein qui lui dit : « Ce n'est qu'au bord du précipice que l'humain se décide à changer - s'il vous plaît, laissez-nous une chance ! »

Je trouve que ce film résume bien la situation mondiale actuelle. Jusqu'où faudra-t-il aller dans la descente aux enfers pour que les gens aient la volonté de remettre en question leurs habitudes dévastatrices et suicidaires ? Je vais faire ici appel à une analogie.

Il existe trois grandes familles de micro-organismes :

les micro-organismes à fermentation, qui sont générateurs de vie ;

les micro-organismes à putréfaction, qui sont générateurs de mort ;

les micro-organismes opportunistes, . qui représentent 80% de la population et qui se rangent du côté des plus forts.

Ceci ne vous fait-il pas penser à la société humaine ? Quand l'une des deux premières familles de micro-organismes passe la barre des 10%, les 80% de la 3e famille se rallient à elle. Oui, il y a 80% d'indécrottables sur la planète et c'est consternant, mais c'est parce que la famille lumineuse est juste sous la barre des 10%. Alors courage, il n'y a plus qu'1% à gagner pour que tout bascule. Rappelez-vous que ce sont toujours les minorités qui font l'histoire !

Michel Dogna

Extrait de Pratiques de Santé n° 101 – mai 2010

NOUS, DES PETITS DIEUX QUI S'IGNORENT

Marc LUCAS — 2010-04-17T20:43:34Z

Par Michel DOGNA

II y a trente ans, j'avais énoncé dans mon premier ouvrage les quatre règles fondamentales de la bonne santé selon la naturopathie : bien manger, bien respirer, bien bouger, bien penser. Depuis, il est devenu pour beaucoup d'entre nous de plus en plus problématique de répondre à ces nécessités car tout est fait pour faire de nous des malades rentables. Et puis, au fil du temps, j'ai pu voir des végétariens faire un cancer, des gens qui vivent au grand air perclus de rhumatismes, des sportifs faire un infarctus, des gens ayant une vie monastique mourir prématurément. Pendant ce temps, j'ai aussi vu des gens qui mangent n'importe quoi et bien arrosé... et qui enterrent tout le monde, d'autres qui n'ont jamais bougé de leur vie et qui entretiennent néanmoins une magnifique santé. Alors, les écoles de santé peuvent aller se rhabiller si elles n'ont à proposer que des régimes alimentaires. Le temps m'a appris que le facteur numéro un de la santé, c'est d'abord notre programme mental, qui est en liaison directe avec notre motivation dans la vie et avec notre joie de vivre. De fait, les personnes qui ont des postes avec des impératifs absolus ou qui vivent des passions ne leur permettant pas de s'arrêter ne tombent pas malades... elles mourront en bonne santé !

N'avez-vous jamais entendu parler du célèbre film documentaire américain « The Secret » ? Je l'ai nommé dans mon livret pocket « La puissance de la loi d'attraction - Comment cesser de programmer l'échec ». Nous fonctionnons exactement comme des ordinateurs, puisque nous sommes en vérité des super-ordinateurs qui se programment par imagerie mentale et se valident par l'émotion. Tous les « miracles » nous sont accessibles (ou presque !). Les adeptes de la méthode en font quotidiennement la brillante démonstration. Pourquoi pas vous ? Mais attention à deux virus issus de la pensée unique nommés doute et peur. S'ils apparaissent sur l'écran de votre conscience, annulez immédiatement : ils sont là pour détruire instantanément tous vos jolis programmes.

Extrait du journal « Pratiques de Santé » n°100 avril 2010

Cet article de Michel DOGNA nous dirige tout naturellement vers la 6ème Clef de la S.T.E.

LA MORT ET L'ETERNEL (2)

Marc LUCAS — 2010-02-15T11:42:00Z

Par Eckhart TOLLE

Les gens ont tendance à vivre une fin avec un malaise, car toute fin est une petite mort. C'est pourquoi, dans bien des langues, l'expression employée lorsqu'on se quitte signifie « au revoir ».

Chaque fois qu'une expérience tire à sa fin – une réunion d'amis, un congés, le départ des enfants - , on vit une petite mort. Une « forme », que cette expérience a fait apparaître dans votre conscience, se dissout, et cela laisse souvent un sentiment de vide que la plupart des gens s'efforcent de ne pas ressentir, de ne pas affronter.

Si vous apprenez à accepter et même à accueillir la fin dans votre vie, vous découvrirez peut-être que le sentiment de vide, qui paraissait inconfortable au début, prend une ampleur profondément paisible.

En apprenant ainsi à mourir au quotidien, vous vous ouvrez à la vie.

Extrait de : "Quiétude" de Eckhart TOLLE aux Editions ARIANE.

LA MORT ET L'ETERNEL (1)

Marc LUCAS — 2010-02-15T11:38:09Z

Par Eckhart TOLLE

Vous savez, bien sûr, que vous allez mourir, mais cela demeure un simple concept mental jusqu'à votre première rencontre « personnelle » avec la mort : une grave maladie ou un accident qui vous arrive ou afflige un proche, ou le décès d'un être aimé. La mort entre alors dans votre vie en temps que conscience de votre propre mortalité.

La plupart des gens s'en détournent par peur, mais si vous ne bronchez pas et affrontez la fugacité de votre corps qui pourrait se dissoudre à tout moment, vous parvenez à un certain degré de désidentification, même léger, de votre forme physique et psychologique, le « moi ». Lorsque vous voyez et accepté la nature transitoire de toutes les formes de vie, un étrange sentiment de paix s'installe en vous.

En affrontant la mort, votre conscience se libère dans une certaine mesure de l'identification à la forme. C'est pourquoi, dans les traditions bouddhistes, les moines visitent régulièrement la morgue pour méditer assis parmi les dépouilles.

La culture occidentale entretient un déni généralisé de la mort. Même les gens âgés tentent de ne pas en parler ni d'y penser, et l'on cache les cadavres. Une culture qui nie la mort finit par devenir superficielle, préoccupée uniquement par la forme extérieure des choses. Lorsqu'on nie la mort, la vie perd sa profondeur. La possibilité de savoir qui nous sommes par-delà le nom et la forme, soit d'accéder à la dimension du transcendant, disparaît de notre vie, puisque la mort est la porte d'entrée de cette dimension.

Extrait de : "Quiétude" de Eckhart TOLLE aux Editions ARIANE.